Redescubre tu sexualidad: Una experiencia de placer y bienestar
Este es el principio...
…de un viaje de transformación personal a través del redescubrimiento de una sexualidad sana y placentera. En este viaje, volverás a conectar con tu cuerpo desde el amor, el placer y el bienestar, atendiendo de nuevo a todos esos matices de tu piel y tu sensibilidad que tenías olvidados. Experimentarás muchos de los beneficios que la sexualidad sana y positiva tiene para ti tanto a nivel físico como a nivel emocional. Convertirás el conocimiento de tu propio cuerpo y placer en un proceso de crecimiento personal que se expandirá mejorando no solo tu sexualidad, sino la propia percepción que tienes de ti misma. Encontrarás la forma de dedicarte el tiempo que tanto necesitas, y le concederás a tu sexualidad el espacio que merece en tu día a día.
Guau. Poderoso, ¿verdad?
Quédate, sigue leyendo y descubre cómo vas a lograr todo esto.
Este es un espacio concebido por y para ti, así que espero que lo vivas con la misma emoción con la que yo lo he creado.
¿Qué es?
Es un programa de acompañamiento psicológico y sexológico creado con el objetivo de que incorpores el autoconocimiento, el placer y el bienestar como rutina de autocuidado, y descubras que puedes volver a conectar con tu cuerpo desde la calma, el amor y el erotismo.
Es un proceso por etapas a través del cual podrás reconciliarte con tu sexualidad y aprovechar todo su potencial para sentirte segura, confiada y fuerte. Este programa te ofrece beneficios psicológicos a muchos niveles, ya que el impacto de la mejora a nivel emocional y sexual se manifestará también en tus relaciones interpersonales e incluso en tus actividades laborales.
¿Cuáles son los objetivos que persigue?
Volver a conectar con tu cuerpo desde el amor, el placer y el bienestar. Redescubrir que tu cuerpo puede ser fuente de calma y paz, si te relaciones con él desde la aceptación de su propia historia.
Descubrir los beneficios a nivel físico, emocional y relacional de una sexualidad satisfactoria y plena, libre de juicios, limitaciones, culpa o vergüenza.
Convertir el autoconocimiento, la experiencia erótica y la sexualidad en un proceso de crecimiento personal y empoderamiento. Alcanzarás la confianza y la seguridad en ti misma que tanto necesitas a través de un viaje vivencial personalizado y único.
Devolverte el tiempo y el espacio que mereces y necesitas en tu día a día. Volverás a sentirte importante y valiosa sin necesidad de buscar la aprobación y la atención externa que, hasta ahora, era tu única fuente de validación.
¿Qué etapas transitarás en este proceso?
Semana Uno – Tu historia
En esta primera parada de tu viaje, vivirás un reencuentro. Será un reencuentro contigo misma. Caminarás sobre tus pasos para explorar tu historia desde una nueva perspectiva, una que te permita comprender los matices que hacen que hoy vivas tu cuerpo y tu sexualidad como lo haces.
Semana Dos – Tus Creencias
En esta semana descubrirás cómo tu historia sembró en ti una semilla que, con los años, creció en forma de limitaciones e ideas distorsionadas. Derribaremos los muros que te alejan de la sexualidad que realmente quieres vivir, y exploraremos nuevos caminos que sí te conducirán a experiencias poderosas y, por supuesto, placenteras.
Semana Tres – Tus pensamientos
Tus pensamientos importan, y mucho. Seguramente lo sabes pero, ¿alguna vez te has parado a escuchar cómo te hablas? ¿Qué te dices a ti misma? ¿Cómo te relacionas con tu cuerpo?
Semana Cuatro – Tus emociones
Aprender a identificar, aceptar y dejar fluir tus emociones es vital para poder vivir una sexualidad positiva y para poder transformarla en una fuente de bienestar, poder y libertad. Por eso esta semana conectarás más que nunca con todas esas emociones que, hasta ahora, asomaban la cabeza, asustadas, desde un rincón.
Semana Cinco – Tu verdadero poder
Es el momento de descubrir tu verdadero poder. El poder que te concede el autoconocimiento, la aceptación, el amor, el placer, y el bienestar.
Ahora, más que nunca, te necesitas.
Ahora más que nunca, necesitas reivindicar tu espacio. Ahora más que nunca, te necesitas fuerte y recargada. Te necesitas conectada a tu sexualidad. Te necesitas plena y energizada.
Y con mi acompañamiento en este programa puedes conseguirlo.
T U M O M E N T O E S A H O R A
info@anacruzpsicologia.es
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Ana Cruz
Psicóloga Sexóloga
Yo te ayudaré. Disfrutar de una vida emocional y sexual plena…
¿Te imaginas que lo consigues?
La verdad es que hacer terapia con Ana ha sido una de las mejores cosas que he hecho en mucho tiempo. Me he conocido un montón y ahora tengo una perspectiva diferente de mi vida. Así, el material que manda es super útil y es aplicable de por vida. Además, ayuda mucho que sea mujer y joven porque sentía que me entendía muy bien. Desde el minuto 1, me sentía super cómoda con ella por videollamada. A pesar de que ya haya acabado, sé que puedo contar con ella y seguir sus consejos a través de las redes sociales que lleva. Gracias <3
Este programa ha sido un auténtico regalo para mí. Antes de conocer a Ana, arrastraba infinidad de complejos y creencias erroneas que limitaban mi vida y me hacian infeliz. No me daba cuenta de cómo me estaba tratando a mi misma. Simplemente yo no me gustaba. Y esto afectaba a mi sexualidad y a mi vida en general.
Ahora me siento con mas seguridad para relacionarme conmigo misma y con los demás, para mostrarme como soy en realidad. He descubierto una nueva yo que me gusta y que esta dispuesta a disfrutar de lo que la vida le ofrezca.
Y Ana lo consigue con ejercicios sencillos pero muy potentes. El proceso para mi ha sido realmente transformador. Me ha facilitado un montón de herramientas para seguir trabajando sobre mi misma de ahora en adelante. Además, ella te va guiando durante todo el proceso. No lo haces tu sola. Ella te acompaña. Y es muy buena compañia. Muchas gracias por todo, Ana
Ana es una gran psicóloga y una mejor persona. Me ayudó a sentirme cómoda desde el principio y confié rápidamente en ella porque se presta para ello. Es comprensiva, amable y empática y siempre tiene palabras de ánimo y consuelo que ofrecer. Me ha acompañado en un momento muy duro de mi vida que me llevó a sentirme poco atractiva y con su ayuda y mucho trabajo de mi parte haciendo los ejercicios semanales, he conseguido aprender a mimarme más, empezar a descubrir mi potencial erótico y sexual y sentirme más cómoda con mi cuerpo. Tengas el problema que tengas y escojas el programa que escojas, estoy segura de que con ella encontrarás la ayuda que necesitas.
Haber hecho esta terapia de la mano de Ana ha sido de las mejores elecciones y el mejor regalo que he podido hacerme a mi misma. Estas cosas, sea la primera vez que acudas a una profesional o no, son algo que siempre asustan al principio: cómo voy a abrirme a una persona desconocida, me voy a sentir juzgada, no me van a entender… Todo desaparece cuando descubres a Ana y su manera de llevar la terapia. El acompañamiento durante todas las semanas, las lecturas y ejercicios que te manda, la forma de escucharte y entenderte hacen que una posible experiencia incómoda se convierta en una experiencia positiva y puedas abrirte mucho más. Sé que soy una persona totalmente diferente a antes de hacer terapia y estoy súper feliz de haber tomado esta elección, y sé que me queda mucho por delante pero con todo el material y enseñanzas que aprendes durante la terapia, hacer el camino sola a partir de ahora va a ser mucho más fácil y además satisfactorio. No dudaría en volver a acudir a ella si lo necesitase.