Hablo de la absoluta ignorancia que existe entre muchísimas parejas que caen en la costumbre de no prestar atención a los detalles de la vida de su compañero/a.

Uno de los miembros, o los dos, apenas conoce los gustos, alegrías o miedos del compañero. Si al novio (digamos) le gusta el cine francés, la pareja no sabe por qué, o quién es su director favorito. Él no recuerda los nombres de los amigos de ella, o quién es ese colega que ella teme que intente desbancarla en el trabajo.

Las parejas emocionalmente inteligentes, por el contrario, conocen íntimamente el mundo de su compañero/a. Es lo que en psicología podemos llamar el mapa del amor. El mapa del amor es esa parte de la mente donde almacenamos toda la información relevante de la vida de nuestra pareja. Otra forma de entender esto es que estas parejas han adjudicado un amplio espacio cognitivo a su matrimonio. Recuerdan los eventos importantes de la vida del otro, y mantienen la información al día a medida que los hechos y los sentimientos del/la compañero/a varían (John M. Gottman, 2014).

Si él hace una ensalada, sabe cómo le gusta a ella el aliño (recordad que normalmente puedo hablar de forma genérica de parejas heterosexuales pero todos los ejemplos y principios son aplicables a cualquier tipo de pareja o relación independientemente del género con el que se identifiquen las partes). Ella sabe lo que él opina de su jefe, y sabe que también le da miedo parecerse demasiado a su padre. Él sabe que ella siempre se ha considerado un espíritu libre. Los dos conocen los objetivos vitales del otro, sus preocupaciones y sus esperanzas.

Sin este mapa del amor no puedes conocer a tu pareja. Y si no conoces a una persona, ¿cómo puedes amarla de verdad?

Del conocimiento surge no sólo el amor, sino la fortaleza para capear las tormentas conyugales. Las parejas que cuentan con un detallado mapa del amor están mucho mejor preparadas para enfrentarse a las dificultades y los conflictos.

1. Conozco el nombre de los mejores amigos de mi pareja
2. Sé cuales son las tensiones a las que mi pareja se enfrenta actualmente
3. Conozco los nombres de algunas de las personas que han estado irritando a mi pareja últimamente
4. Conozco algunos de los sueños vitales de mi pareja
5. Conozco las creencias religiosas de mi pareja
6. Conozco la filosofía de vida de mi pareja
7. Puedo hacer una lista de los parientes que menos le gustan a mi pareja
8. Sé cual es la música favorita de mi pareja
9. Puedo nombrar las tres películas favoritas de mi pareja
10. Mi pareja conoce las tensiones que vivo actualmente
11. Sé cuáles son los tres momentos más especiales en la vida de mi pareja
12. Sé cual fue el peor momento de la infancia de mi pareja
13. Puedo nombrar las mayores aspiraciones y esperanzas de mi pareja
14. Conozco las preocupaciones actuales de mi pareja
15. Mi pareja sabe quiénes son mis amigos
16. Sé lo que haría mi pareja si le tocara la lotería
17. Puedo recordar con detalle mis primeras impresiones sobre mi pareja
18. De vez en cuando pregunto a mi pareja sobre su mundo actual
19. Siento que mi pareja me conoce bastante bien
20. Mi pareja conoce mis esperanzas y aspiraciones

Puntuación: Anota un punto por cada respuesta verdadera.

10 o más: Éste es un aspecto fuerte de tu relación. Tienes un mapa del amor detallado de la vida diaria de tu pareja, sus esperanzas, miedos y sueños. Sabes lo que emociona a tu pareja. Si os mantenéis en contacto de esta forma estaréis bien equipados para enfrentaros a cualquier problema que os encontréis en vuestra relación.

Menos de 10: Tu relación puede mejorar en este aspecto. Tal vez no hayáis tenido el tiempo o las herramientas necesarias para conoceros el uno al otro. O tal vez vuestros mapas del amor han quedado desfasados a medida que vuestras vidas han ido cambiando. En cualquier caso, si os tomáis el tiempo de aprender más el uno del otro veréis que vuestra relación se hace más fuerte.

Es posible que sientas que ya no merece la pena interesarte por tu pareja. Que las tensiones o el rencor te impidan sentirte motivado/a para ello.